Minden anyag kémiája valahol a pH-skálán a savas és a bázikus (lúgos) közé esik. Testének különböző részeinek megvan a saját pH-egyensúlya, beleértve a hüvelyt is. A hüvely pH-értéke fontos a fertőzések megelőzésében, az egészséges terhességben és a hormonális változásokban. A túl savas hüvely tünetei könnyedén felismerhetők, de lássuk először mi is az a pH érték.
pH érték
A pH-skála az anyag savasságát méri. 0 és 14 között mozog, ahol a 0 a legsavasabb, a 7 a semleges, a 14 pedig a legbázikusabb. Például az akkumulátorsav pH-ja 0, a víz pH-ja 7, a lefolyótisztító pH-ja 14.
A különböző testrészek pH-egyensúlya fontos az emésztéshez, a fertőzések leküzdéséhez és egyéb funkciókhoz. A gyomra savas, ami segít lebontani az ételt és elpusztítja a káros baktériumokat. A test más részei kevésbé savasak.
Hüvelyi pH-érték
A hüvely pH-ja körülbelül 3,8-4,5, ami azt jelenti, hogy a savas oldalon van. Az életkor előrehaladtával a savassága enyhén csökken, pH-értéke pedig az 5-höz közelít.
A hüvelye természetesen különböző típusú egészséges, savtermelő baktériumoknak ad otthont. A kiszáradás megelőzése és a kémiai egyensúly fenntartása érdekében a hüvely rendszeresen folyadékot is termel. Ez a folyadék savakat tartalmaz. A hüvely savassága segít megvédeni a baktériumoktól. A sav elpusztítja a káros baktériumokat, parazitákat és gombákat.
A hüvelyi pH kiegyensúlyozatlanságának oka
Menstruáció
A hüvely pH-ja a fennálló egészségi állapottól, életmódtól és egyéb tényezőktől függően változhat. Az, hogy hol tart a menstruációs ciklusa, hogy átment-e a menopauzán, és ha terhes, mind befolyásolhatja hüvelyi pH-értékét.
Gyógyszer
Az antibiotikumok növelhetik a hüvely pH-értékét, mert elpusztítanak minden baktériumot, jót és rosszat egyaránt. A fogamzásgátló tabletták bizonyos embereknél megváltoztathatják a hüvely pH-ját is, ami fertőzésekhez vezethet.
Douching
A douching egy módszer a hüvely belsejének tisztítására. Ez különbözik attól, hogy a hüvely külső részét szappannal és vízzel mossuk. Az öblítés általában azt jelenti, hogy egy előre csomagolt folyadékkeveréket fecskendeznek a hüvelybe egy csővel vagy más eszközzel. Ez a folyamat növelheti a hüvely pH-ját.
Kenőanyagok
A síkosítók csökkentik a hüvelyi területen a szárazságot szex közben. Egyes kenőanyagok pH-ja 4,5-nél magasabb. Ez a magasabb pH-érték elpusztíthatja az egészséges baktériumokat, és fertőzéshez vezethet.
Kiegyensúlyozatlan hüvelyi pH tünetei
A hüvelyi pH kiegyensúlyozatlansága együtt járhat bakteriális fertőzésekkel és egyéb egészségügyi problémákkal. Bár túl savas hüvely tünetei nem mindig mutatkoznak, a hüvely pH-egyensúlya elromolhat, ha fertőzésre utaló gyakori tüneteket tapasztal. Néhány ilyen tünet a következőket tartalmazza:
- Erős, halszerű szag jön a hüvelyből
- Szürke, zöld vagy habos hüvelyváladék
- Viszketés a hüvely körül
- Duzzanat és irritáció a hüvely körül
- Fájdalom vagy égő érzés a hüvelyben szex közben
- Égő érzés vizelés közben
Ezek olyan gyakori fertőzések tünetei, mint a bakteriális vaginosis, trichomoniasis vagy gombás fertőzések. A legtöbb ilyen fertőzés a hüvelygyulladás nagyobb kategóriájába tartozik. A hüvelygyulladás a hüvely és a környező terület bármely gyulladása vagy irritációja.
A hüvely pH-egyensúlyának fentartása
Egyszerű lépéseket tehet az egészséges hüvely pH-szintjének fenntartása és a fertőzések elkerülése érdekében.
Használjon óvszert szex közben. A hüvelyhez hasonlóan a pénisznek is megvannak a maga baktériumai. A védekezés nélküli szex fertőzéshez vezethet, ha ezek a baktériumok kapcsolatba kerülnek a hüvely környezetével. Az óvszer használatával a pénisz felszínén lévő baktériumok és egyéb baktériumok elkülönülnek a hüvelyi területtől.
Kerülje az öblítést. Mossa le a hüvely környékét szappannal és vízzel.
Változtasson az étrendeden. Sokféle joghurt gazdag ugyanazokban a baktériumokban, amelyek a hüvelyben élnek. A cukros, feldolgozott élelmiszerek, például a fehér kenyér és a rizs kerülése segíthet megelőzni a gombás fertőzéseket.
Viseljen megfelelő ruházatot. A szűk ruházat csökkentheti a légáramlást a hüvelybe, és hüvelygyulladáshoz vezethet. Viseljen pamut alsóneműt, bő szabású nadrágot és harisnyanadrágot, amelyen pamut tapasz van a hüvely környékén.
