minden, ami az egészséges életmódhoz szükséges
A szabadidő az életünk azon értékes szakasza amikor lehetőségünk nyílik a teljes kikapcsolódásra feltöltődésre és örömszerzésre anélkül hogy a mindennapi munka családi kötelezettségek vagy egyéb nyomások alatt állnánk. A modern korban a gyors tempójú életmód miatt egyre fontosabbá vált a tudatos szabadidő-gazdálkodás hiszen ez kulcsfontosságú a mentális egészség fizikai jólét
Az Egyesült Államokban, Kanadában, az Ír Köztársaságban és az Egyesült Királyságban a túrázás azt jelenti, hogy szabadban sétálunk egy ösvényen vagy az ösvényen kívül, rekreációs céllal. Az egynapos túra egy nap alatt teljesíthető túrát jelent. Az Egyesült Királyságban azonban a gyaloglás szót is használják, csakúgy, mint a bolyongást , míg