Alvászavar ellen
Az alvászavar ellen sok házi praktika létezik amit megtehetünk, így nem minden esetben igényel orvosi beavatkozást. A betegség egyik árulkodó jele, ha folyamatosan álmosnak érzed magad, mint ha nem aludtál volna eleget. A minőségi alvás az egészséges és kiegyensúlyozott életmód…
Almaecet hatása
Az almaecet hatása nagyon sok egészségügyi problémára jelenthet gyógymódot. Borostyánsárga színű folyadék, amelynek alapja az ecet, amitől zavaros és sűrű megjelenést kap. Az almaecet igen népszerű házi gyógymód. Sok száz éve ismerik és hasznosítják az orvoslásban és a főzés terén.…
Egészséges táplálkozás
Az egészséges táplálkozás és a helyes életmód a több friss gyümölcs és zöldség-, valamint a halak és sovány szárnyasok fogyasztásával kezdődik. Ezen kívűl szükség lesz a szénhidrátbevitel csökkentésére, és próbáld meg visszaszorítani a só és cukorfogyasztást, továbbá az állati zsírt…
Téli védelem ájurvédával
Az ájurvéda gyakorlásának nagy hagyománya van az indiai kultúrában a római időktől kezdődően. A régészeti leletek tanúskodnak ezekről a kapcsolatokról, és a nagy orvosi hagyománnyal együtt azt sugallják, hogy az Ájurvéda országi felfedezése helyesebb újrafelfedezésként jellemezhető. Ugyanakkor, mint más nyugati…
