• Alvászavar ellen
    Egészség

    Alvászavar ellen

    Az alvászavar ellen sok házi praktika létezik amit megtehetünk, így nem minden esetben igényel orvosi beavatkozást. A betegség egyik árulkodó jele, ha folyamatosan álmosnak érzed magad, mint ha nem aludtál volna eleget. A minőségi alvás az egészséges és kiegyensúlyozott életmód…

  • Almaecet hatása
    Egészség

    Almaecet hatása

    Az almaecet hatása nagyon sok egészségügyi problémára jelenthet gyógymódot. Borostyánsárga színű folyadék, amelynek alapja az ecet, amitől zavaros és sűrű megjelenést kap. Az almaecet igen népszerű házi gyógymód. Sok száz éve ismerik és hasznosítják az orvoslásban és a főzés terén.…

  • Egészséges táplálkozás
    Egészség

    Egészséges táplálkozás

    Az egészséges táplálkozás és a helyes életmód a több friss gyümölcs és zöldség-, valamint a halak és sovány szárnyasok fogyasztásával kezdődik. Ezen kívűl szükség lesz a szénhidrátbevitel csökkentésére, és próbáld meg visszaszorítani a só és cukorfogyasztást, továbbá az állati zsírt…

  • Téli védelem ájurvédával
    Egészség

    Téli védelem ájurvédával

    Az ájurvéda gyakorlásának nagy hagyománya van az indiai kultúrában a római időktől kezdődően. A régészeti leletek tanúskodnak ezekről a kapcsolatokról, és a nagy orvosi hagyománnyal együtt azt sugallják, hogy az Ájurvéda országi felfedezése helyesebb újrafelfedezésként jellemezhető. Ugyanakkor, mint más nyugati…