Tibeti jóga hatása a testre és a lélekre

Tibeti jóga hatása a testre és a lélekre

A tanárok tanáraként ismert nemzetközi író, egészségügyi és wellness szakértő Tiffany Cruiksh megalapította a Nemzetközi Jóga központot, hogy megvizsgálja a tibeti jóga hatása révén milyen előnyök érhetőek el. Az évek folyamán megszerzett rengeteg tudással pedig személyre szabott, hatékony jógaprogramokat tudnak létrehozni minden tanuló számára. Készen állsz a belső jógi csatornázására?

Gyors fogyás titkai

Gyors fogyás titkai

Vannak módszerek a biztonságos és gyors fogyás megvalósítására. Heti 1-2 kiló egyenletes fogyás javasolt a leghatékonyabb hosszú távú testsúlykezelés érdekében. Ennek ellenére a sok hibás diéta miatt éhes vagy elégedetlen leszel. Ezek azok a fő okok, amelyek miatt nehéznek találhatod az egészséges táplálkozást. Azonban nem minden diétának van ilyen hatása.

Alkoholmérgezés tünetei

Alkoholmérgezés tünetei

Alkoholmérgezésről akkor beszélünk, ha egy személy mérgező mennyiségű alkoholt iszik, általában rövid időn keresztül. Ez nagyban károsíthatja az egészséget, vagy akár az életet is veszélyeztetheti. Az alkoholmérgezés tünetei többek között az elmosódott beszéd, a hányás és koordináció elvesztése. Az alkoholmérgezés tünetei és jelei A legáltalánosabb tünetek alkoholmérgezés estében a következők:

Túrázás az Egyesült Államokban

Túrázás az Egyesült Államokban

Az Egyesült Államokban, Kanadában, az Ír Köztársaságban és az Egyesült Királyságban a túrázás azt jelenti, hogy szabadban sétálunk egy ösvényen vagy az ösvényen kívül, rekreációs céllal. Az egynapos túra egy nap alatt teljesíthető túrát jelent. Az Egyesült Királyságban azonban a gyaloglás szót is használják, csakúgy, mint a bolyongást , míg

Izomláz ellen hasznos tanácsok

Izomláz ellen hasznos tanácsok

Az izomláz ellen több lehetőség is létezik, melyeket most ismertetünk. Az izomfájdalomnak két típusa létezik. Egyik az akut, mely szinte azonnal jelentkezik, a másik pedig a késleltetett izomfájdalom, melyet izomláznak neveznek. Általában az izomláz a testmozgást követő napon jelentkezik és előfordulhat, hogy 2-3 napig is megmarad. Ez a jelenség az

korai magömlés

Korai magömlés – Ne kapkodj

A korai magömlés általános kezelési lehetőségei közé tartoznak a viselkedési technikák, a helyi érzéstelenítők, a gyógyszerek és a tanácsadás. Ne feledd, hogy időbe telhet megtalálni a számodra megfelelő kezelést vagy kezelések kombinációját. A viselkedéses és a gyógyszeres kezelés lehet a leghatékonyabb a probléma megoldásában. Viselkedési technikák Bizonyos esetekben a korai