Tibeti jóga hatása a testre és a lélekre

Tibeti jóga hatása a testre és a lélekre

A tanárok tanáraként ismert nemzetközi író, egészségügyi és wellness szakértő Tiffany Cruiksh megalapította a Nemzetközi Jóga központot, hogy megvizsgálja a tibeti jóga hatása révén milyen előnyök érhetőek el. Az évek folyamán megszerzett rengeteg tudással pedig személyre szabott, hatékony jógaprogramokat tudnak létrehozni minden tanuló számára. Készen állsz a belső jógi csatornázására?

Téli védelem ájurvédával

Ájurvéda gyakorlása

Az ájurvéda gyakorlásának nagy hagyománya van az indiai kultúrában a római időktől kezdődően. A régészeti leletek tanúskodnak ezekről a kapcsolatokról, és a nagy orvosi hagyománnyal együtt azt sugallják, hogy az Ájurvéda országi felfedezése helyesebb újrafelfedezésként jellemezhető. Ugyanakkor, mint más nyugati országokban, az ájurvéda terjesztése sem volt homogén, különösen a minőség