Időnként felvetődik a kérdés, hogy miért görcsöl a hasam ha nem menstruálok? Gondoltál már arra, hogy a menstruációs görcsökön és a stresszen kívül számtalan más oka is lehet a hasfájásnak? Ha nem vagy biztos benne, hogy esetenként mi okozza a tüneteidet, nézd meg ezt a listát! Számos tényező okozhatja a hasi simaizmok összehúzódását, melynek a hasi fájdalom az egyik jól ismert tünete és jele lehet. A feszültség és a stressz gyakran okoz izomgörcsöket a vékony- és vastagbélben, de más betegségek és állapotok is állhatnak a háttérben.
Az ételek által okozott hasi görcsök
Az emésztőrendszerünkön átjutó emésztetlen ételek hasi fájdalommal járnak, akárcsak egy bakteriális fertőzés. A tompa vagy görcsös hasi fájdalom önmagában is az emésztési zavarok kellemetlen tünete, de a hasmenéssel vagy hányással járó bélbetegségek is járhatnak görcsökkel. A rostok és fűszerek, a nagyon savas vagy zsíros ételek túlzott fogyasztása gyakran okoz kellemetlen hasi görcsöket, amelyek néhány órától akár több napig is eltarthatnak. Ha az irritáció vagy a gyulladás a túlevés következménye, a tünetek általában gyorsan megszűnnek, és csak kíméletes diétára van szükség.
Érdemes megemlíteni a szélgörcsöket is, amelyek akkor jelentkezhetnek, ha túl sok levegőt nyelünk le (evés, ivás vagy beszéd közben), vagy ha a vastagbélben megnövekszik a gázok mennyisége. Az előbbi többnyire egyszerűen óvatossággal (pl. lassú evéssel) elkerülhető, míg az utóbbi tudatos ételválasztással hatékonyan befolyásolható, illetve bizonyos gyógyszerekkel javítható.
IBS (irritábilis bél szindróma)
Az irritábilis bél szindróma az egyik leggyakoribb nem organikus bélbetegség, amely a felnőttek 20%-át érinti. Az IBS-t nehéz diagnosztizálni, mivel tünetei hasonlítanak a gyomorpanaszokra vagy a menstruációs görcsökre. Általában fájdalmas hasi görcsök, hasmenés, haspuffadás, vagy székrekedés kíséri, de nincs fizikai oka. Meg kell jegyezni, hogy gyakrabban fordul elő szorongásra, lelkiismeret-furdalásra és depresszióra hajlamos embereknél. Ezekben az esetekben a kezelést életmódváltással kell kezdeni.
Epeúti görcsök, epekövek
Az epekő általában akkor alakul ki, ha egy kő elakad az epehólyag kivezető nyílásában, bejut az epevezetékbe, vagy ott képződik. A fájdalom hirtelen jelentkezik, néhány percen belül tetőzik, majd több órán át tartó, egyre intenzívebb fájdalom következik. Az epegörcsöket gyakran hányinger is kísérheti.
Menstruációs görcsök (dysmenorrhoea)
A menstruációs görcsök vagy a menstruáció alatti fájdalom természetes jelenség. Ennek oka, hogy a hormonok hatására a méh izmai összehúzódnak, ami görcsöket okozhat az emésztőrendszerben. Ezért a havi vérzést gyakran kíséri hasi puffadás, görcsök, székrekedés vagy hasmenés.
Más tényezők, például a méh rendellenes elhelyezkedése, a szűk méhnyak, vagy a mozgásszegény életmód szintén hozzájárulhatnak a menstruációs görcsök kialakulásához. A menstruációs görcsöket negatív pszichológiai háttér is kiválthatja, például a vérzéssel vagy a szüléssel kapcsolatos szorongás, vagy a menstruációtól való félelem. Idővel, illetve fogamzásgátló szedésével, a szülés utáni fájdalom és a görcsök általában elmúlnak.
